今年理想の体型ナンバーワンにも選ばれた美ボディのヒミツに迫ります。yes タグラムのフォロワー数は160万人以上。先月15のファッション誌に東証さにバラエティーに cm。今年6本ものドラマにも出演。[音楽]。私たちにどこかでお会いしたことありません。今10代20代の女性から絶大な支持を得る。中村アンさん28歳その理由は。完璧みたいな日本のさから日です神様。今年女性が選ぶ理想的な体型ランキング1位を獲得した美ボディ。チップは美ボディを作り出す驚きのトレーニングに密着しました。7月に発表された女性ゲイ love 理想的な体型ランキングでは堂々の1位を獲得。した。中村アーサーん。ローラさん綾瀬はるかさんを抑えているんです。女性たちは中村さんの体型のどこに憧れているのでしょうか。こんなかめちゃ売れてたよね復帰やばやばい降りるさんって言うとなんか結構細すぎる。とかそういうのがあると思うんですけどそうじゃなくて凄いきれいな音か。身長163センチで体重は47キロ。細すぎず付近など着替えられた健康的な体型に女性たちは書かれているんです。インストーム5を読み yana。インスタグラムのフォロー明日はなんと160万人優勝。着こなしの参考にしているですシンプルなのにカッコイイ憧れの的。性回復も遅いに見えちゃった。しかしデビュー当時はこの体型ではなかったそうです。この仕事を知ったときは523 k とか。祖父もどうぞ55ぐらいは大学生向きなあったんです。野生た方がいいと言われて。ってなんか朝凪回ガキバラなだけとか雑誌から出てきた情報のまんまやったりしてたん。ですよね前ツイン痩せないし。なんかやっぱり細い子は細いすごいいろんなことに言い訳。確かにしてましたね。そんな中村さんがおよそ1年前から始めたというあるトレーニングにチップが密着し。ました。[音楽]。me。これはプロスキットといわれる軍隊やアスリートも取り入れているハードな。トレーニング。一時君ほぼ休みなしにランニングや筋トレなどが続くんです。まずはおよそいうキロのボールを目の前の壁俺。dare 空に腹筋懸垂と。休みなく15個も続くんです。ちなみに部スタッフがボール投げに挑戦すると思う。時はすごいっ。姫がすか。どんなに忙しくても週に1度は必ずを行っているんだそうです。宇山これくらいしないとすごいあゆ。体がくれないっていうんは結構。実感しましただからやってるんですけどなんか雑誌によくあるなんとかだけダイエット。とか一瞬ができるんですけどやっぱり続かないですし。王家ば。え流ですん。このトレーニングを始めてから好きなものを我慢せず食べるようになったそうです。いや立ち飲みとが橋杭側とがすごい好きです。フォーレの ha ん。んですから。そうですね何かそれよりもいい。食べたいで要求した。再び上回っていません。そんな中村さんがトレーニングを始めるきっかけとなったのが今から3年前。25歳のとき。お母さんにすごい悟られてて。やめなさいっていうかなんかに毎日エンター。なに落ちてるなっていう。仕事が微妙おっだったらやめようってなったん。22歳でデビューも3年間はモデルの仕事も少なかったそうです。最後の一年と思って家具を。決めて臨んだんですやるしかないっていう感じるか。最後の一年と決めた中村さんが始めたのは当時誰もやっていなかった。バブル時代を思わせるヘアスタイルに髪をかきあげる。この仕草。私もとうとう浅野さんとかと思いますかさせは涼子さんとか回月すごいなんか素敵いっ。て思ってるタイプだったんで。始めほんと懐かしいとかバブリーた感じ。今見ても自分で見てもまあすごいそう思いますけどインパクトを与えなきゃっていうの。がすごいありました。周りを気にせず自分のやりたいことをやる